EMS

به معنی برانگیختگی الکتریکی عضله است و در اصل با یک ماساژ ضربانی چربی های شما را خرد کرده و در زمانی متابولیسم و گردش خون بالا رفته چربی ها از بین می‌رود

مزیت های تمرین با EMS

تناسب اندام :

مناسب افرادی که دچار چاقی موضعی و کسانی که داری بالاتنه و پایین تنه بزرگ و همچنین دارای شکم و پهلو هستند با این دستگاه به تناسب میرسند .

فرمدهی :

اثر لیفت اندامهای سینه , باسن و باریک شدن کمر

افزایش قدرت بدنی :

مناسب افراد ضعیف و یا ورزشکاران حرفه ای برای بالا بردن قدرت انفجاری بدن و تقویت عضلات

زمان کم:

بیشتر ازهر ورزش دیگر در زمان 20دقیقه بالترین کالری را بسوزانید.

عضله سازی:

انقباض عضله با کمترین فشار بر روی مفصل

سلامتی:

تقویت عضلات اطراف مفصل و تاثیرات مثبت بر کمر درد و زانو درد، مناسب افرادی که ورزش های سخت را نمی توانند انجام دهند.

شکل ظاهری:

از بین رفتن سریع سلولیت ها