بسیاری از مراجعه کنندگان و ورزشکاران سوال اصلیشان در ابتدای تمرینات این است ;که کاهش وزن با ایکس بادی چقدر طول میکشد ;و ایا میتوان با ورزش ایکس بادی به وزن مناسب تناسب اندام و در اخر به سایز مناسب برسیم پاسخ به این سوال مثبت میباشد; .ورزش ایکس بادی یا ای فیت که با متد ems انجام میشود; با وارد کردن پالس های الکتریکی میتواند متابولیسم و سوخت و ساز بدن را تشدید کند; و در نتیجه در زمان کوتاهی تاثیرات آن را خواهید دید.

همانطور که در تصویر بالا مشاهده میکنید همه انسان ها بدن ها و فرم بدن یکسان ندارند بنابر این برای هر فرد باید برنامه ای مخصوص تنظیم شود تا تاثیر گذاری این دستگاه یعنی ایکس بادی به بالاترین میزان برسد.