این مقاله در باشگاه ایکس بادی تهران ای ام اس پلاس تهیه شده است:

بعد از ثبت نام اولیه و تماس با باشگاه جلسه اول تست به صورت رایگان بوده و کاربرانی که از طریق سایت ثبت نام کنند شامل تخفیف ویژه خواهند شد. در صورت تمایل به ادامه دوره با توجه به نیازتان در استدیو ورزشی ای ام اس پلاس ثبت نام شده و دوره ورزشی خود را شروع خواهید کرد

جهت دریافت اطلاعات بیشتر و هزینه دوره ها با ما تماس بگیرید:

آدرس:
تهران- سعادت آباد

تلفن:

09372495824

لینک ورود به ثبت نام آنلاین و رایگان در باشگاه ایکس بادی تهران 

هزینه باشگاه ایکس بادی

در اینجا خلاصه ای از مقاله ورزش ایکس بادی آورده شده است:

پیشتر در مطلبی در مورد مزایای ایکس بادی مقاله ای ارائه شد.  ورزش ایکس بادی یا EMS از طریق الکترودهای کوچک که روی لباس یا پوست قرار می گیرند، عمل می کند. پالس های الکتریکی به سمت عضلات شما ارسال می شوند که باعث تحریک فعالیت سیستم عصبی مرکزی، فعالسازی عضلات و انقباض آن ها می شوند.

این پالس ها به لایه های عمقی عضلات می رسند که فعالسازی آن ها از طریق تمرینات عادی بسیار دشوار است. پالس ها موجب فعالیت بیشتر عضلات نسبت به تمرینات معمول می شوند، در نتیجه نیاز به کار و تمرینات کمتری خواهید داشت.
مدت طولانی است که ورزش ایکس بادی یا EMS توسط ورزشکاران استفاده می شود، اما اخیرا بسیار مطرح شده است. با انجام ٢٠ دقیقه تمرینات ایکس بادی به نتایجی می رسید که در صورت انجام سایر تمرینات در ١ ساعت بدست می آوردید.