جدید ترین ورزش های قرن ۲۱ ام، ایکس بادی است که نه تنها در بین ورزشکاران حرفه ای و قهرمانان محبوب است بلکه توانسته در بین مردم عادی نیز به خوبی جای خود را باز کند. در این مطلب قصد داریم به رژیم غذایی ایکس بادی اشاره کنیم.
همهچیز درباره روش تمرینی جدید EMS ،چالش وقت نداشتن و اضافه وزن و کمی فعالیت بدنی، هر ۳ باهم در جامعه فراگیر است و به گزارش خبرورزشی، بسیاری از افراد شاغل، به دلیل ساعتهای طولانی نشستن پشت صندلی و شرایط کار، فرصتی برای فعالیت بدنی و ورزش ندارند