تفاوت تمرین های ایکس بادی EMS با تمرینات GYM ؟

ایکس بادی XBODY چیست و محصولات ایکس بادی؟
آوریل 1, 2019
لاغري و کاهش وزن با ايكس بادي
آوریل 5, 2019

تفاوت تمرین های ایکس بادی EMS با تمرینات GYM ؟

تمرین های ایکس بادی EMS

فقط 20 دقیقه و دو الی سه بار در هفته
>> نود و دو درصد از فیبرهای عضلانی تمرین می کنند.
>> همه ی 650 عضله در یک جلسه تمرین می کنند.
>> حفاظت از مفاصل
>> این روش بسیار سالم است چون از وزنه استفاده نمی شود و شما هرگز تنها تعلیم نمی بینید ، بنابراین هیچ خطر حوادثی وجود ندارد
>> محل تمرین، اتاق رختکن و دوش خصوصی و اینکه شما هیچ چیز مشترکی با افراد دیگر ندارید.
>> نتایج تضمین شده. بر اساس علم و جدیدترین تکنولوژی، ما می توانیم نتایج را تضمین کنیم.
>> شما می توانید در طول دوره و پس از اولین جلسه اثرات را ببینید.
>> بیشترین تاثیر در کوتاه ترین زمان
>> این روش عضلات عمیق تر نزدیک به استخوان را تمرین می دهد که با ورزش های دیگر این کار ممکن نیست.

تمرینات GYM

>> یک تا دو ساعت تمرین در روز
>> سی درصد از فیبرهای های عضلانی آموزش می ببینند
>> آموزش تمام عضلات شما به طور همزمان ممکن نیست
>> آسیب مفاصل به دلیل استفاده از وزنه
>> ایمنی کمتر، خطرات بالاتری از حوادث با استفاده از وزنه و دستگاههای سنگین

>> آموزش های گروه، اتاق های آموزشی و رختکن گروهی است و با دیگران مشترک است.
>> نتایج تضمین شده نیست، زیرا آموزش تمام عضلات با شدت بالا ممکن نیست.
>> شما می توانید اثرات را پس از چند ماه ببینید

> اثر کمتر در مدت زمان طولانی تر
>> آموزش عضلات عمیق تر با هر نوع ورزش ممکن نیست.