دلایل‌ استفاده‌ از ایکس بادی‌

دلایل‌ استفاده‌ از ایکس بادی‌

• زمان‌ تمرین‌ کوتاهتر : دوران تمرینات ایکس بادی‌ (xbody) حداکثر بیست دقیقه‌ بوده است در صورتیکه زمان‌ اجرا دیگر تمرینات باید حداکثر ۹۰ دقیقه‌ باشد‌.

• شمار جلسات کمتر در هفته : شمار جلسات ایکس بادی‌ ۲ نوبت در هفته خواهد شد درصورتیکه تعداد‌ جلسات دیگر ممارست ها باید بین‌ ۵ تا ۶ جلسه‌ در هفته باشد‌.

• داشتن مربی‌ خصوصی : در تمرینات ایکس بادی‌ xbody شما یک راهنما اختصاصی به منظور ادا تمرینات خواهید داشت درحالیکه در ورزش‌های‌ دیگر به‌قصد داشتن استاد شخصی باید هزینه ی زیادی بپردازید.

• کالری سوزی افزون‌تر : درطول ۴ تا ۶ ساعت‌ پس از ممارست ایکس بادی‌ xbody حدود ۱۲۰۰ کالری و تا ۴۸ ساعت‌ آینده بین‌ ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ کالری خواهید سوزاند درصورتیکه با هر جلسه تکرار دیگر نرمش ها تا ۴۰۰ کالری خواهید سوزاند.

• سلامت سلولیتها در طول‌ تمرین‌ : تمرینات ایکس بادی‌ میتواند سلولیتها را هم معالجه کرده و از میان ببرد درصورتیکه تمرینات ورزشی دیگر به مشقت میسر خواهد بود مانند این ورزش تاثیری داشته باشند.

• مهربان‌ با مفصل‌ها : تمرینات ایکس بادی‌ xbody ابداً اثربخشی منفی ای بر مفصل‌ها شما نخواهد داشت درصورتیکه بسیاری‌ از تمرینات ورزشی ممکن‌ است‌ به مفصل‌ها شما آسیب‌ برسانند.

• ریسک بسیار‌ زیرین آسیب به ماهیچه : برخلاف تمرینات ورزشی دیگر در تمرینات ایکس بادی‌ ریسک آسیب‌ به عضلات بی‌اندازه پایین‌ می باشد.

دلایل‌ استفاده‌ از ایکس بادی‌

• ریسک آسیب‌ به کمر‌ بسیار‌ پایین‌ : برخلاف تمرینات ورزشی دیگر ریسک آسیب‌ به کمر‌ همچنین در ایکس بادی‌ xbody بسیار‌ پایین‌ است‌.

• سرعت‌ در تندرستی توان جسمی : سلامت قوه جسمی در تمرینات ایکس بادی‌ سه برابر‌ سریع‌ هم‌سطح دگر تمرینات ورزشی صورت‌ می گیرد.

• سرعت‌ رشد‌ بافت‌های‌ عضلانی : بافت‌های‌ عضلانی با تمرینات ایکس بادی‌ سه برابر‌ زودتر هم‌سطح سایر تمرینات ورزشی صورت گرفته‌ و رشد‌ می کنند.

• تعجیل از دست‌ دادن‌ وزن‌ و چربی‌ : دوران از دست‌ دادن‌ اضافه‌ وزن‌ و چربی‌ها‌ با تمرینات ایکس بادی‌ سه برابر‌ زودتر از دگر تمرینات ورزشی خواهد شد.

• بردن‌متابولیسم‌ سوخت‌وساز(بدن) : تمرینات ایکس بادی‌ سبب ازدیاد سوخت‌وساز(بدن) و سوخت‌ و ساز‌ تن می شوند درحالیکه دگر تمرینات ورزشی لزوما سوخت‌وساز(بدن) تن را بالا‌ نمی برند .

• معالجه پشت‌ و ران‌ دیده‌:‌ تمرینات ایکس بادی‌ xbody میتواند به‌خاطر عضلات پشت‌ و یا ران‌ سودمند بوده و به صحت آن امداد آهسته درصورتیکه تمرینات ورزشی دیگر بدن ها با ظهور فیزیولوژیست توانایی امداد به آسیب‌های‌ پشت‌ یا ران‌ را خواهند داشت .

• بیشینه تپش قلب‌ : تپش قلب‌ در تمرینات ایکس بادی‌ حداکثر ۱۲۰ تا ۱۳۰ bpm و در غیر تمرینات حدود ۱۸۵ bpm خواهد شد .

• عملکرد ی شایسته دقت پس از چند‌ جلسه‌ ممارست : با تمرینات ایکس بادی‌ پس از ۴ تا ۶ جلسه‌ تغییرات را بطور مرئی احساس‌ خواهیدکرد درصورتیکه با غیر تمرینات بین‌ ۱۵ تا ۲۵ جلسه‌ طول‌ خواهد کشید تا تغییرات را رویت کنید .

حکماً مبحث به همین جا ختم‌ نمی شود‌ چون پس از اعمال تمارین ریکاوری و بازیابی عضلات رخ می دهد که آن باز با استفاده توان همراه‌ می باشد . تفریق سایز همچنین به دلیل‌ ازدیاد سوخت‌وساز(بدن) اختصاصی و کسر قابلیت چاقی‌ رخ می دهد .

به طور‌ کلی‌ لاغر‌ گشتن و تقلیل اندازه در ایکس بادی‌ به دو وجه رخ می دهد :
چربی‌ سوزی اوج در ایکس بادی‌ به موجب درگیر‌ گردیدن تمامی عضلات تن فرد‌ همچون عضلات اسکلتی ماهیچه قلب‌ و تنفسی بوده است به طوری که اعلان شده است‌ در زمان‌ ۲۰ دقیقه‌ فعالیت‌ حدود ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری سوزانده می گردد .

ایکس بادی جدید:

ایکس بادی گو (xbody go) یا تمرین در محل با ems-plus : دیگر نیازی به باشگاه رفتن وجود ندارد ems-plus باشگاه را به منزلتان میاورد
در دنیای شلوغ امروز مجال پول میباشد با XBODY GO شما میتوانید حاصل یک تمرین ۹۰ دقیقه‌ای را در ۲۰ دقیقه به دست آورید.
او‌لین شرکتی که استعمال از ای ام اس را در هر مجال و مکانی که شما بخواهید ممکن ساخته است ems-plus میباشد.
شایسته ترین و موثرترین سیستم چربی سوزی ، لاغری ، عضله سازی ، کاهش سایز ، تناسب اندام تنها در جلسات ۲۰ دقیقه ای.