emsplisi

حس طراوت و شادابی با تمرینات ایکس بادی : پزشکان می گویند که جسم‌ خوب و سرحال سلامت‌ روان‌ را افزایش‌ خواهد داد . تمرینات مرتب […]

رژیم غذایی در ایکس بادی : در این نوشته قصد داریم شما را با ایکس بادی‌ ، رژیم‌ غذایی ایکس بادی‌ و نیز اثرگذاری آن در […]

تعریف اجمالی Xbody ایکس بادی از جمله متد های نو ورزشی میباشد که بر مبنا EMS یا این که تحریک الکتریکی عضله ها (Electric Muscle Stimulation) […]

دلایل‌ استفاده‌ از ایکس بادی‌ • زمان‌ تمرین‌ کوتاهتر : دوران تمرینات ایکس بادی‌ (xbody) حداکثر بیست دقیقه‌ بوده است در صورتیکه زمان‌ اجرا دیگر تمرینات […]